1 کتلت سبزیجات کنجدی الأحد أكتوبر 09, 2011 8:51 am
Admin
Admin
مواد اولیه :
طرز تهیه:
سیبزمینی و هویج را رنده کرده، نخودفرنگی، پنیرپیتزای
رندهشده، پیاز خردشده و زرده تخممرغ را در آن ریخته و هم بزنید. نمک،
فلفل و نشاسته را هم افزوده و ورز دهید. کمی از آرد سفید و آرد سوخاری هم
به آن اضافه کرده تا قوام یابد اما سفت نشود. سپس از مواد به اندازه گردو
برداشته گرد کرده و کمی فشار دهید، هر دو طرف آن را در کنجد غلتانده و در
سینی فر چربشده چیده و در فر از قبل گرم شده با حرارت ۱۹۰ درجه
سانتیگراد به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه قرار دهید یا در روغن سرخ کنید.]
- سیبزمینی آبپز دو عدد
- هویج آبپز و پیاز از هر کدام یک عدد
- نشاسته دو قاشق سوپخوری
- پنیرپیتزا ۵۰ گرم
- زرده تخممرغ دو عدد
- نخودفرنگی نصف پیمانه
- نمک و فلفل و ارد سفید به میزان لازم
- آرد سوخاری و کنجد به میزان لازم
کتلت سبزیجات کنجدی
طرز تهیه:
سیبزمینی و هویج را رنده کرده، نخودفرنگی، پنیرپیتزای
رندهشده، پیاز خردشده و زرده تخممرغ را در آن ریخته و هم بزنید. نمک،
فلفل و نشاسته را هم افزوده و ورز دهید. کمی از آرد سفید و آرد سوخاری هم
به آن اضافه کرده تا قوام یابد اما سفت نشود. سپس از مواد به اندازه گردو
برداشته گرد کرده و کمی فشار دهید، هر دو طرف آن را در کنجد غلتانده و در
سینی فر چربشده چیده و در فر از قبل گرم شده با حرارت ۱۹۰ درجه
سانتیگراد به مدت ۲۰ الی ۲۵ دقیقه قرار دهید یا در روغن سرخ کنید.]